Como tratar a artrose na casa

A artrose en varias formas é unha causa común de dor e escasa mobilidade articular. A maioría dos pacientes que sofren formas asépticas de patoloxías articulares cruzaron o limiar do seu 50 aniversario. O tratamento da artrose con remedios populares na casa é de interese para miles de persoas con diversas formas de enfermidades musculoesqueléticas. Os métodos tradicionais, a nutrición adecuada, os exercicios terapéuticos e a automasaxe serán un bo complemento para tomar medicamentos ou visitar unha sala de fisioterapia.

Receitas eficaces

A maioría da artrose é unha patoloxía crónica. Tomar medicamentos constantemente é prexudicial para o corpo. Os herboristas ofrecen métodos accesibles para mellorar o estado das articulacións enfermas. Non podes abandonar completamente os medicamentos, pero durante os períodos de remisión, moitas formulacións caseiras son tan eficaces como os medicamentos.

Arxila

A arxila curativa tamén axuda no tratamento da artrose das articulacións. Utilizouse durante moito tempo no tratamento de patoloxías do sistema músculo-esquelético, e os populares acumularon máis dunha ducia de receitas usando arxila.

A arxila caracterízase por propiedades rexeneradoras únicas: axuda a aliviar o proceso inflamatorio e promove a restauración do corpo. Se fai compresas a base de arxila, pode desfacerse rapidamente da dor nas articulacións, que atormenta aos pacientes que sofren artrose.

O tratamento da artrose con remedios populares, como arxila, non ten efectos secundarios, pero os médicos non recomendan usalo para mulleres embarazadas e pacientes que sofren patoloxías do corazón e dos vasos sanguíneos. A arxila tampouco se usa para lesións tuberculosas do sistema músculo-esquelético.

Cura con rábano picante

O tratamento da artrose con remedios populares ás veces permítelle dar unha ollada completamente nova ás plantas coñecidas. En particular, o tratamento máis eficaz para a dor de cadeira e outras articulacións pódese conseguir usando rábano picante común. Isto explícase por unha serie de propiedades positivas inherentes a el.

En primeiro lugar, o rábano picante ten un poderoso efecto antiinflamatorio, grazas ao cal os síntomas dolorosos poden minimizarse ou eliminarse por completo. En segundo lugar, as follas de rábano picante xestionan excelentemente o inchazo que acompaña á artrose deformante da cadeira e outras articulacións.

Os seguintes métodos de loita contra a artrose con rábano picante demostraron ser eficaces:

• Compresas para artrose de rábano picante con mazá. Para preparalos, debes rallar estes dous compoñentes e, mesturando en proporcións iguais, aplicalos ás articulacións dolorosas pola noite, asegurándoos cunha venda.
• A raíz de rábano picante ralada, mesturada cunha pequena cantidade de auga, lévase a ferver a lume lento. Un pano groso empapado nesta mestura úsase como compresa pola noite.
• As follas de rábano picante deben ser ben trituradas, aplicadas ás articulacións e vendadas.

Unha propiedade importante do rábano picante, que lle permite tratar eficazmente a artrose na casa e problemas similares do sistema músculo-esquelético, é o seu efecto prexudicial sobre os virus.

Mel, própole e aloe

A partir de mel, própole e aloe, podes preparar unha pomada única, que nas súas propiedades supera moitas drogas tradicionais para a artrose. É difícil de preparar, pero a preparación paga a pena. Para preparar a pomada, cómpre seleccionar ingredientes naturais, e é mellor facelo de verdadeiros apicultores. Na fase inicial, cómpre preparar abellas mortas: unha culler de sopa deste ingrediente mórase en 100 ml de aceite vexetal quente. Despois diso, o produto colócase na neveira durante catorce días.

Na seguinte fase, prepárase própole. Tritúrase e mestúrase con auga e, despois de que o líquido se asenta, o residuo sécase e bótase con alcohol nunha proporción dunha culler de sopa por 10 ml da mestura. A mestura é vertida nun recipiente de vidro escuro e mantense durante dúas semanas.

Na terceira etapa, cómpre preparar o aloe. Varias follas grosas do fondo son cortadas e envoltas en papel. O aloe tamén debe almacenarse na neveira durante dúas semanas. Algunhas follas volveranse negras despois de pasar algún tempo: hai que tiralas e as follas verdes son esmagadas e o zume espreme.

Despois de dúas semanas, cando os froitos mortos, o própole e o aloe están listos, mestúranse os tres compoñentes e engádeselles máis xarope. Prepárase do seguinte xeito: dúas culleradas de mel son disoltas nun vaso de auga e alí engádese unha culler de sopa de piñeiro novo e abeto (brotes picados). Esta mestura cócese nun baño de auga ata que espese.

Cando a mestura estea lista, engádese ao mel, froitas mortas e aloe previamente preparados e mestúrase. O resultado final debe ser unha consistencia de pomada; úsase para lubricar as articulacións danadas varias veces ao día. Grazas á acción deste produto, o tecido cartilaginoso nas articulacións da cadeira ou do xeonllo é restaurado activamente.

Tratamento con xelatina

A xelatina axuda a restaurar o tecido cartilaginoso e a elasticidade dos ligamentos na artrose. Utilízase un produto normal, non un produto instantáneo. O tratamento na casa consiste en usar compresas con xelatina e beber bebidas internamente.

Preparación de cócteles medicinais:

• Deixe 2 culleres de té de xelatina en po en 100 ml de auga morna durante a noite. Pola mañá, engade a mesma cantidade de zume e compota. Mestura a mestura ben e bebe 25-30 minutos antes do almorzo.
• Prepare marmelada de leite: tome 3 culleres de té por vaso de leite morno. culleres de xelatina en po, azucre ou mel a gusto. Quenta a xelatina inchada ata que estea completamente disolta, arrefriar. Este medicamento debe tomarse tres veces por semana. O período de tratamento é de 3-6 meses, dependendo da fase avanzada da enfermidade.

Importante! Tomar bebidas de xelatina ou marmelada provoca estreñimiento, que se pode evitar mediante o consumo simultáneo de froitas que teñen un efecto laxante (ameixas, figos, albaricoques secos). O uso de bebidas con xelatina debe ser aprobado primeiro polo médico tratante.

É máis seguro facer compresas quentes a partir de xelatina nunha articulación dolorida:

• mollar previamente a xelatina;
• humedecer a gasa en auga quente e espremer lixeiramente;
• coloque a composición medicinal preparada nunha capa de 0,5-1 cm no medio da gasa;
• coloque a compresa no lugar dorido, envólvaa en hule e pano quente;
• pódese asegurar cunha venda elástica;
• É recomendable realizar o evento pola noite.

O mellor efecto conséguese se alternas métodos de aplicación internos e externos.

Concha preciosa

Os remedios populares para as articulacións do xeonllo tamén teñen en conta a necesidade de calcio nas articulacións. O seu abastecemento ao noso corpo pode ser proporcionado por cascas de ovos comúns. Ademais, xunto co material de construción dos ósos, subminíscanse os microelementos necesarios para os ligamentos, tendóns e tecidos musculares, de cuxa saúde depende o rendemento da articulación. A lista inclúe ferro, manganeso, xofre, cobre, flúor.

É inofensivo mesmo para os grupos máis vulnerables da poboación: mulleres embarazadas, nenos e persoas maiores. Incluso recoméndaselles usalo. Paralelamente á normalización das funcións articulares, as cascas de ovo axudarán a xestionar o nerviosismo e o insomnio, estabilizarán o sistema dixestivo e previrán o desenvolvemento da osteoporose.

As cascas dos ovos crus tamén son aptas para uso interno. Nin sequera ten que ser desinfectado con auga fervendo: os ovos de galiña raramente se infectan con nada, a diferenza dos ovos de pato. Abonda con lavalos con xabón e auga morna. Antes de triturar, cómpre esperar varias horas para que as cunchas se sequen e se desmoronen máis facilmente.

Para previr e manter a condición actual durante o período de remisión, basta con "salgar" calquera prato con ovo en po. Durante os períodos de exacerbacións e a aparición de dor nas articulacións, a súa dose diaria pódese aumentar a 8 g (unha cucharadita colmada).

O uso de cunchas é atractivo debido á ausencia de efectos secundarios.

Patacas

Entre a abundancia de receitas para tratar as articulacións do xeonllo con remedios populares, este é un dos máis populares debido á súa combinación de accesibilidade e eficacia. Os tubérculos crus límpanse, fréganse cun ralador groso ou móvense cun moedor de carne e quéntanse lixeiramente, para o que se usa un baño de auga ou a masa colócase preto dunha fonte de calor.

O puré colócase nunha bolsa feita de tecido natural e fíxase ao xeonllo do mesmo xeito que unha compresa de bardana. Deixar durante a noite; curso de tratamento é dunha semana. Cada noite prepárase unha gacha nova.

Remolacha

Unha forma popular pouco coñecida pero eficaz de xestionar a dor de xeonllos debido á artrose. Pola noite, a articulación debe estar cuberta con remolacha vermella, cuberta con polietileno e evitar que a compresa esvare cunha venda elástica (non a apertar demasiado), unha xeondeira deportiva ou unha bufanda.

Á mañá seguinte, a dor perderá moito de intensidade e, dentro dunha ducia de días, desaparecerá por completo. A eficacia do procedemento aumenta se ralla groseiramente o vexetal raíz en lugar de cortalo e, ao mesmo tempo, tomas zume de remolacha fresca ou kvass infundidos do mesmo vexetal.

Referencia. A remolacha non só alivia a inflamación que causa molestias, senón que tamén nutre a articulación cos elementos que necesita. É certo, terás que coidar ben o selado, se non, a roupa de cama mancharase pola mañá, o que é difícil de lavar.

Tratamento a base de plantas

As herbas medicinais infundidas con alcohol, vodka e aceite vexetal, cando se fregan nunha zona dolorosa, teñen un efecto beneficioso sobre a patoloxía. Só os remedios populares poden curar completamente a artrose só na fase inicial de desenvolvemento da enfermidade. No futuro, recoméndase combinar o método tradicional de tratamento e a medicina informal para obter un efecto curativo.

Bardana

As follas de bardana son un excelente remedio para a artrose do nocello e dos xeonllos. Para usar a bardana, debe recollerse nunha zona respectuosa co medio ambiente, as follas en si deben lavarse e esmagar cun rolo. Serán menos elásticos e incluso poden mostrar zume. Nesta forma, a folla aplícase aos xeonllos ou nocellos afectados e mantense como aplicación durante varias horas.

Este remedio axudará a activar os procesos metabólicos, mellorará o trofismo dos tecidos e fortalecerá os ósos e os músculos. A bardana tamén axuda a evacuar o exceso de sal do corpo humano. Se a dor pola artrose comeza a diminuír co uso de bardana, recoméndase modificar a receita. Isto dará aínda maior forza ao remedio contra a artrose.

Para iso, a bardana recóllese e lávase, e despois tórtese a través dun moedor de carne para obter unha polpa líquida. Colócase na superficie da articulación enferma e envólvese cunha folla enteira de bardana e encima cun pano quente para que o medicamento quente coa calor corporal. Esta receita dá un efecto restaurador aínda maior, polo que se recomenda non só para a artrose, senón tamén para a gota e o reumatismo.

Diente de león

Tintura de flores de dente de león, preparada en maio. As inflorescencias frescas lávanse coidadosamente e regálanse con auga fervendo. Coloque nun frasco (para arriba) e enche con vodka. Infundir nun lugar escuro e fresco durante un mes. Despois diso, a tintura é filtrada e usada como un axente de frotamento. Unha tintura similar pódese facer a partir de lila branca.

Celidonia

O aceite de celidonia, preparado na casa, tamén pode aliviar a dor da artrose. Para preparalo necesitas follas e talos frescos da planta. A un litro de aceite de oliva hai que engadir 8 culleres de sopa de celidonia picada a través dun moedor de carne. Manteña o aceite nun lugar cálido durante catorce días, despois dos cales pódese usar. Debes masajear o aceite nas zonas dolorosas. Pódese aplicar tres veces ao día.

Para axudar a recuperar a cartilaxe desgastada e gañar elasticidade, antigamente introducíanse na dieta caldos ricos (sen sal) e xelatina. O caldo feito de pés de polo é especialmente útil. Contén unha gran cantidade de coláxeno, que é necesario para a restauración do tecido cartilaginoso.

A única advertencia para usar caldos é o seu alto contido de colesterol. Polo tanto, debes beber con moderación. Co consumo frecuente de varios pratos de xelatina (marmelada, marmelada, etc.), pódese restaurar o tecido conxuntivo.

Unha contraindicación para o uso de celidonia é a tendencia á trombose.

Sabelnik

A medicina tradicional ten moito éxito na loita contra os problemas articulares, utilizando todo tipo de herbas. Da gran cantidade de plantas que demostraron a súa eficacia, destaca a cinquefoil.

As tinturas caseiras del melloran a condición da cadeira, xeonllo, ombreiro e outras articulacións, aumentando a súa forza e facéndoas máis elásticas. A receita é sinxela:

1. Sabelnik, é dicir, a súa raíz, debe cortarse finamente e verter con 0,5 litros de vodka.
2. Nesta condición, o cinquefoil debe permanecer durante tres semanas.
3. Despois diso, a tintura é filtrada e pódese comezar a usar o cinquefoil.
4. Unha culler de té deste medicamento dilúese con auga e tómase tres veces ao día.

Na casa, o cinquefoil pódese usar non só para o consumo interno. O tratamento da artrose deformante será máis eficaz se se usa cinquefoil en forma de tintura para fregar os puntos doloridos. Tamén é recomendable facelo tres veces ao día, masajeando as articulacións durante cinco minutos, despois de que se recomenda aplicar vendas de tecido de la.

Sabelnik pode actuar como o principal compoñente medicinal para a seguinte pomada: un tubo de crema de lanolina, mel (unha culler de sopa), tintura de cinquefoil (unha culler de sopa), tres gotas de vitamina E, tintura de pementa picante (unha culler de sopa). Todos estes ingredientes deben mesturarse ben ata que estean lisos e colocados nun recipiente de vidro.

Interesante. Sabelnik na composición de tal ungüento é moi eficaz para facer fronte á dor e inchazo que acompañan a artrose deformante da articulación da cadeira e outros. Despois de aplicar a crema, cómpre aplicar vendaxes quentantes nas articulacións.

Bigote dourado

Agora esta planta perdeu dalgunha forma a súa popularidade, pero non a súa importancia e calidades curativas. En calquera caso, se nos referimos a tratar o xeonllo con remedios populares. O máis eficaz deles é unha pomada, que é eficaz no caso de artrite, artrose, e cando se diagnostica radiculite, reumatismo ou gota.

Prepárase de forma sinxela: o zume espreme das follas da planta e mestúrase con algún compoñente graxo: vaselina, crema para bebés ou ata graxa animal natural. Para tres partes de zume, tome unha parte da base. Podes simplemente lubricar a articulación afectada coa crema resultante, ou podes facer compresas con ela. Se escolles esta última opción, mantén a vendaxe no xeonllo durante aproximadamente media hora.

Coa axuda do bigote dourado (tamén coñecido como Callīsia frāgrans, se respectas os nomes científicos), podes tratar simultaneamente enfermidades do corazón e dos vasos sanguíneos. Ou pode iniciar o proceso de restauración da cartilaxe; para iso, a planta debe complementarse con asistentes, o mellor dos cales é a cola de cabalo.

Baños terapéuticos

Os procedementos de auga que utilizan solucións medicinais son útiles para a artrose, como adxuvante. Estar nun baño terapéutico aumenta a circulación sanguínea, reduce a dor e alivia a inflamación. Os baños terapéuticos fanse coas mellores receitas:

• Douscentos gramos de mostaza bótanse en 5 litros de auga quente e bótanse nun baño morno. Podes permanecer na solución de mostaza non máis de vinte minutos.
• Para 100 gramos de menta cómpre tomar dous vasos de auga e preparar. Despeje o caldo coado no baño e bañe durante media hora.
• Mestúranse orégano, caléndula e herba de San Xoán e bótanse con auga fervendo. Despois de filtrar, engádese ao baño e permanece nel durante non máis de 15 minutos.

Crioterapia

O tratamento con frío úsase como un dos métodos de fisioterapia nunha institución médica. Non obstante, os populares adaptárono con éxito ás condicións do fogar e levan moitos anos usándoo. A crioterapia pódese usar aínda que a enfermidade empeorou e o paciente sofre dor por artrose. Cando se usan aplicacións frías, é posible retardar os procesos metabólicos, aliviar o inchazo e reducir o limiar da dor.

Referencia! Dado que as aplicacións do frío curativo son a curto prazo, o efecto da terapia de pulso conséguese: os procesos metabólicos ralentízanse só por un curto período de tempo, despois de que se activan de novo.

Usar o tratamento con frío na casa é moi sinxelo: cómpre arrefriar unha botella de plástico de 0,5 litros de auga na neveira ou conxelador e aplicala, envolta nun pano suave, na articulación afectada durante 10-15 minutos.

Despois da aplicación, dáse unha pausa durante aproximadamente unha hora e repítese de novo a crioterapia. Non debes aplicar frío sen envolturas - este estrés nas articulacións con artrose está contraindicado. Despois das aplicacións, podes facer unha lixeira masaxe.

Os métodos de crioterapia están prohibidos para persoas con reaccións alérxicas ao arrefriado, artrite, enfermidades coronarias, ictus e hipertensión. A crioterapia está prohibida para as mulleres embarazadas.

Compresas

O inchazo e a dor das articulacións pódense curar con compresas segundo as seguintes receitas:

1. Tome unha folla de repolo fresco e pincela con mel. Aplícalo na articulación dolorida, cubra con papel film e envólvelo nunha bufanda quente. Manteña a compresa toda a noite.
2. Mestura arxila branca con auga ata a consistencia de crema de leite espesa. Aplique a mestura á gasa e aplíquese na articulación dolorida durante unha hora. A duración do tratamento é de dúas semanas.
3. Moer cascas de ovo en po. Mestúrao con kefir cheo de graxa. Mollar unha venda na mestura e aplicar na articulación durante un par de horas.
4. Aplique follas frescas de fento á articulación. Aseguralo con gasa.
5. Triturar o giz e mesturalo con iogur caseiro. Aplicar a unha venda e aplicar na articulación. Deixa a compresa toda a noite.
6. Mestura zume de aloe, mel, vodka. Molla a venda na mestura e aplícala na articulación durante unha hora.

Exercicio terapéutico e automasaxe

Na sala de terapia de exercicios, o médico amosarache exercicios especiais para desenvolver articulacións enfermas. A inmobilidade completa do cóbado, xeonllos ou cadeira só é necesaria durante un curto período despois da cirurxía ou en caso de hematomas graves dos tecidos brandos.

En canto desaparecen os síntomas agudos, é necesario aplicar cargas moderadas á zona problemática. Os exercicios diarios de 15-20 minutos melloran o estado de todos os elementos das articulacións e evitan a osificación nalgunhas patoloxías.

Unha excelente adición á fisioterapia é a "masaxe suave" para a artrose de varias formas. Con cambios dexenerativos-distróficos, os períodos de remisión a longo prazo son substituídos por exacerbacións, pero a saúde das articulacións debe manterse constantemente. Acariciar, frotar levemente, amasar a zona problemática mellora a circulación sanguínea, acelera os procesos metabólicos e normaliza a mobilidade da área problemática.

Recensións

• Home, de 42 anos: "Aos 40 anos, diagnosticáronme un DOA da articulación do ombreiro, grao 2. A dor era insoportable, pero a miña muller preparou un remedio con mel, froitas mortas e aloe. Esta pomada salvoume literalmente da progresión da artrose e eliminou a dor".
• Muller, 67 anos: "Diagnósticanme síntomas de coxartrose, pero, afortunadamente, nun estadio precoz. Usei baños con cordel e bebín internamente. Mentres estou observando, non hai deterioración, estou reforzando o tratamento con condroprotectores, e facendo exercicios terapéuticos".
• Home, 70 anos: "A artrose das mans desenvolveuse hai moito tempo: son mecánico de profesión, ao parecer o traballo pasou factura. Os remedios tradicionais non me axudan moito, pero uso compresas con bardana e trementina regularmente: alivian a dor e a inflamación".

Ao combinar os métodos tradicionais de tratamento da artrose con medicamentos, é posible retardar significativamente o desenvolvemento da patoloxía. Non obstante, é importante ter en conta as contraindicacións existentes e as alerxias aos compoñentes. As receitas de medicina alternativa deben usarse só despois de consultar co seu médico.